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Deja de tomarlo si presentas molestias o algún efecto adverso y consulta a tu médico inmediatamente. Verifica siempre la fecha de caducidad y no lo ingieras después de esa fecha.
Cuando tome multivitamínicos, asegúrese de leer la información y seguir el uso diario recomendado para evitar superar las ingestas seguras.
components label: make sure to Test the substances label and steer clear of nutritional supplements that incorporate big quantities of fillers, additives, and preservatives.
Además, asegura que los productos botánicos hepatotóxicos son notificados con mayor frecuencia, pero se desconoce su prevalencia y las razones de su uso en la población general.
This selection of fact sheets and also other assets from the NIH Place of work of Dietary health supplements (ODS) and Productos Naturales other federal authorities sources delivers information about dietary supplements and their ingredients.
Y añade: “Por otra parte, algunos estudios aislados han demostrado probables efectos anti-inflamatorios y antioxidantes en el sistema cardiovascular con suplementos como el resveratrol, un polifenol presente en uvas, nueces y frutillas, que parecen promisorios, pero aún se tiene que demostrar clínicamente su eficacia cardio-protectora”.
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Los multivitamínicos son suplementos ideales que proporcionan energía a la persona que los toma ante situaciones de estrés, cansancio o durante el embarazo.
¿Ayudarán los multivitamínicos con el cansancio, resfriados o los dolores musculares? ¿En qué pueden ayudar?
Complejo B – Entre muchas funciones, las vitaminas de la familia B ayudan a convertir los alimentos en energía de forma eficiente. Son útiles también para el buen funcionamiento del sistema nervioso y del cerebro.
En el pasillo de los suplementos alimenticios encontramos decenas de productos repletos de diferentes vitaminas y minerales. Los llamados "multivitamínicos" ofrecen complementar nuestra dieta y apoyar nuestra salud y bienestar.
Imprescindible para la creación de células sanguíneas en la médula ósea. Ayuda a prevenir la anemia y es necesaria para el funcionamiento del sistema nervioso.